Vitamin E nào tốt cho da mặt? Đây là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm vì hiện đang có nhiều sản phẩm vitamin E được bày bán trên thị trường nhưng chất lượng của chúng như thế nào thì vẫn còn là 1 dấu hỏi lớn. Để tìm hiểu về loại vitamin E nào tốt nhất cho da mặt, bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.
?#7 Công dụng vitamin e cho da mặt
Vitamin E là một dưỡng chất giúp bổ sung dưỡng chất chống oxy hóa và tăng cường sức khỏe cho chị em phụ nữ. Đối với lĩnh vực làm đẹp thì vitamin E mang đến 7 công dụng vượt trội dưới đây:
-
Cấp ẩm cho da: Vitamin E có khả năng cấp nước tuyệt vời cho da, hạn chế tình trạng bong tróc, nứt nẻ.
-
Chống lão hóa: Vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hóa, chống oxy hóa cho da.
-
Mờ nếp nhăn: Sử dụng vitamin E đều đặn giúp làm đầy các rãnh nhăn, các vết chân chim.
-
Giảm kích ứng da: Vitamin E không có tác dụng làm giảm dị ứng ở da nhưng nó có khả năng dưỡng ẩm, giảm bị ngứa rát khi da bị khô.
-
Giảm thiểu tình trạng cháy nắng: Vitamin E có khả năng làm dịu các vết bỏng rát, cháy nắng, thô ráp do tác hại của tia UV.
-
Làm sáng da, mờ thâm: Vitamin E có khả năng làm đều màu da, giúp da sáng và mờ thâm sạm.
-
Giảm hình thành mụn: Vitamin E có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, từ đó giảm sự hình thành của mụn.
> Khô môi là thiếu vitamin gì? ➡️ 5 Vitamin cần bổ sung ngay để chấm dứt tình trạng khô môi
?Vitamin E nào tốt cho da mặt? Điểm mặt 07 em "HOT NHẤT"
Vitamin E có nhiều loại khác nhau, nhưng tác dụng nhanh và hiệu quả cho da mặt thì chủ yếu là vitamin E qua đường uống. Dưới đây là top 7 loại vitamin E tốt cho da mặt được ưa chuộng nhất:
Vitamin E Kirkland Signature 400 I.U
Đứng đầu trong top 7 loại vitamin E dùng cho da mặt chất lượng tốt chắc chắn phải kể đến vitamin E Kirkland Signature 400 I.U của Kirkland - Mỹ. Kirkland là một trong những thương hiệu dược phẩm nổi tiếng trên toàn cầu.
Giá thành: 550.000 VNĐ/hộp.
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm bổ sung vitamin E cho người từ 12 tuổi trở lên nhằm ngăn ngừa quá trình oxy hóa, làm đẹp da. Phụ nữ có thai và cho con bú cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.
Số lượng viên: 500 viên/hộp.
Vitamin E dùng cho da mặt - Blackmore Natural Vitamin E
Blackmore Natural Vitamin E là sản phẩm rất nổi tiếng trên thị trường hiện nay, có nguồn gốc từ Úc. Đánh giá của nhiều chị em sau khi sử dụng sản phẩm là tình trạng da và sức khỏe được cải thiện rõ rệt.
Giá thành: 300.000 VNĐ/hộp.
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm bổ sung vitamin E cho người từ 12 tuổi trở lên, người bị thiếu máu, thiếu hụt vitamin E, phụ nữ bị đau bụng kinh thường xuyên,...
Số lượng viên: 30 viên/hộp.
Những vấn đề về Vitamin có thể bạn quan tâm
- Uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? #4 Faqs về vitamin C
- Thực hư chuyện vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh dài
Vitamin E nào tốt cho da mặt - Vitamin E Healthy Care 500IU
Healthy Care 500IU vitamin E là sản phẩm bổ sung vitamin E có nguồn gốc từ Úc, rất tốt cho cơ thể, được nhiều người tin dùng hiện nay. Vitamin E trong Healthy Care 500IU được chiết xuất từ thiên nhiên với hàm lượng cao, an toàn cho sức khỏe và không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Giá thành: 390.000 VNĐ/hộp.
Đối tượng sử dụng: Phù hợp với người trên 12 tuổi có tình trạng lão hóa da như da khô, da kém đàn hồi, nám sạm,...; những người có cholesterol trong máu cao, người thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời,...
Số lượng viên: 200 viên/hộp.
Vitamin E 400 IU Puritan’s Pride
Vitamin E 400 IU Puritan's Pride là dòng viên uống vitamin E giúp làm đẹp da đến từ thương hiệu Puritan's Pride của Mỹ, được nhiều người tin dùng hiện nay. Sản phẩm ngày càng có chỗ đứng trong tâm trí khách hàng nhờ hiệu quả và giá trị vượt trội.
Giá thành: 370.000 VNĐ/hộp.
Đối tượng sử dụng: Phù hợp với người từ 12 tuổi trở lên; người thiếu hụt vitamin E; người da bị khô, lão hóa, thâm sạm; phụ nữ khó có thai, hiếm muộn.
Số lượng viên: 100 viên/hộp.
Vitamin E DHC Nhật Bản
Nói đến viên uống vitamin E thì không thể không kể đến sản phẩm của DHC Nhật Bản. Đây là loại viên uống vitamin E được nhiều chị em lựa chọn nhờ giá thành hợp lý, chứa các thành phần được bào chế theo tỷ lệ vàng và được sản xuất trên công nghệ độc quyền.
Giá thành: 160.000 đồng/gói.
Đối tượng sử dụng: Phù hợp với người từ 25 tuổi trở lên cần bổ sung vitamin E cho da. Trẻ em và phụ nữ có thai có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng.
Số lượng viên: 30 viên/gói. Có loại 60 viên và 90 viên với giá thành cao hơn.
Vitamin E Enat 400
Viên uống giúp làm đẹp da vitamin E Enat 400 đến từ thương hiệu Enat của Thái Lan. Sản phẩm là lựa chọn tốt cho nhiều chị em. Hộp vitamin E Enat 400 được đóng gói dưới dạng viên nén chia thành từng vỉ, dễ dàng mang theo bên mình.
Giá thành: 150.000 VNĐ/hộp.
Đối tượng sử dụng: Phù hợp với mọi đối tượng có làn da bị thiếu hụt vitamin E, lão hóa, da kém đàn hồi, không láng mịn.
Số lượng viên: 30 viên/3 vỉ/hộp.
Vitamin E đỏ Zentiva
Vitamin E đỏ Zentiva giúp bổ sung vitamin E cho làn da, dưỡng ẩm, làm mềm và sáng da, ngăn ngừa lão hóa xuất xứ từ Nga. Đây là sản phẩm vitamin E được nhiều chị em lựa chọn nhờ thành phần tốt cho làn da.
Giá thành: 250.000 VNĐ/hộp.
Đối tượng sử dụng: Sử dụng cho người trên 12 tuổi, có xuất hiện tình trạng lão hóa, sạm da, khô da và làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dài ngày.
Số lượng viên: 30 viên/hộp.
?Cách dùng vitamin E cho da mặt
Vitamin E được các chị em bổ sung hằng ngày qua 3 phương pháp: Đường uống, đường bôi, qua thực phẩm. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da mặt thì sử dụng viên uống vitamin E là phương pháp được nhiều người lựa chọn.
Cung cấp vitamin E qua đường uống giúp làm đẹp cho da mặt từ sâu bên trong với công dụng nhanh. Trung bình mỗi ngày, bạn nên bổ sung khoảng 100 - 400 IU vitamin E. Tuy nhiên chỉ sử dụng vitamin E trong 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian để đảm bảo an toàn cho sức khỏe rồi mới sử dụng lại. Bởi lẽ, nếu sử dụng vitamin E kéo dài sẽ khiến cơ thể thừa dưỡng chất, gây mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, đau đầu, buồn nôn,...
?5+ Lưu ý khi sử dụng vitamin E để chăm sóc da
Chăm sóc da bằng vitamin E được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, để chăm sóc da từ vitamin E hiệu quả, bạn cần nhớ 5+ lưu ý dưới đây:
-
Đối với vitamin E dạng bôi thì trước khi thoa lên da mặt, bạn nên làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
-
Thoa vitamin E lên da lớp mỏng nhẹ, vừa đủ với tần suất 2 - 3 lần/tuần.
-
Chỉ nên uống vitamin E khi da bị khô sạm, lão hóa. Còn nếu da vẫn khỏe mạnh thì nên bổ sung vitamin E bằng các thực phẩm giàu dưỡng chất này.
-
Nên ngưng sử dụng vitamin E nếu thấy có tác dụng phụ xảy ra.
-
Không nên kết hợp vitamin E với các dưỡng chất khác khi chưa có chỉ dẫn của bác sĩ.
?#3 Faqs về vitamin E cho da mặt
Dưới đây là một vài câu hỏi khác ngoài câu hỏi vitamin e có dùng cho da mặt được không mà nhiều chị em còn băn khoăn khi sử dụng vitamin E, đừng bỏ lỡ nhé:
Uống vitamin E lúc nào tốt nhất?
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, nên nó dễ dàng được lưu trữ trong cơ thể, đặc biệt là ở gan và mô mỡ. Vì vậy, nên uống vitamin E vào buổi sáng, sau bữa ăn 30 phút hoặc trong bữa ăn, uống cùng thức ăn/đồ uống chứa chất béo như sữa, bơ, sữa chua, các loại hạt,... Không nên uống vitamin E khi quá no hoặc quá đói.
Sử dụng vitamin E bao lâu thì có tác dụng?
Theo khuyến cáo của bác sĩ, người cần bổ sung vitamin E chỉ nên sử dụng trong khoảng 1 - 2 tháng rồi dừng lại để đảm bảo rằng lượng vitamin E nạp vào cơ thể đủ để hấp thụ hết và không gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy vitamin E sẽ bắt đầu có hiệu quả sau 1 - 2 tháng sử dụng.
Bổ sung Vitamin E qua những thực phẩm nào?
Vitamin E được tìm thấy trong các loại hạt, rau và cá. Các loại thực phẩm giàu vitamin E gồm: Hạt hạnh nhân, hướng dương, rau cải, quả bơ, kiwi,... hoặc các loại hải sản như cá hồi, tôm,... hay dầu mầm lúa mì, dầu ô liu và súp lơ.
Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về thắc mắc của chị em khi sử dụng vitamin E. Qua đây, chắc hẳn các chị em đã nắm được loại vitamin E nào tốt cho da mặt cũng như công dụng mà nó mang lại. Từ đó, chị em biết cách sử dụng vitamin E đúng chuẩn để bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp da mịn màng, sáng khỏe.