Bên cạnh việc chăm sóc và vệ sinh vết thương hở đúng cách thì chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương. Vậy khi có vết thương hở không nên ăn gì? Tìm hiểu ngay những thực phẩm cần tránh ăn trong khi đang bị vết thương hở để mau chóng lành và không để lại sẹo lại nhé!
Vết thương hở không nên ăn gì để nhanh lành và không để lại sẹo?
Thế nào là vết thương hở?
Vết thương hở là loại vết thương xuất hiện khi da bị rách, đâm thủng, cắt hoặc được mổ và vết thương này thường có thể dễ dàng nhìn thấy. Các dấu hiệu của vết thương hở bao gồm chảy máu, sưng tấy đỏ, đau và khó chịu quanh vùng bị thương. Quá trình hồi phục vết thương hở gồm 3 giai đoạn:
- Giai đoạn viêm: Mạch máu co lại ngăn chặn mất máu, các tiểu cầu sẽ kết tập lại thành cục máu đông. Các tế bào bạch cầu bắt đầu di chuyển đến vết thương, tiêu diệt vi khuẩn và các thành phần dị nguyên khác.
- Giai đoạn nguyên bào sợi: Các sợi collagen và các protein bắt đầu phát triển bên trong vết thương hở. Collagen tăng trưởng kích thích các cạnh của vết thương co và đóng lại. Tại vị trí bị thương, các mạch máu nhỏ hình thành để cung cấp máu cho các tế bào da mới được tạo ra.
- Giai đoạn tái tạo: Cơ thể tiếp tục bổ sung collagen và điều chỉnh vết thương để giúp sẹo mờ dần.
Vết thương hở xuất hiện khi da bị rách, đâm thủng, cắt hoặc được mổ và dễ thấy
Đang có vết thương hở không nên ăn gì?
Bên cạnh việc vệ sinh cẩn thận và chăm sóc vết thương đúng cách thì việc tìm hiểu xem bị vết thương hở không nên ăn gì đóng vai trò quan trọng để giúp vết thương mau chóng lành lại mà không gây sẹo. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh ăn khi có vết thương hở:
Rau muống
Có vết thương hở không nên ăn gì? Bạn nên tránh ăn rau muống. Rau muống có tính mát, giải độc tốt, lợi tiểu, nhuận tràng và sinh da thịt,... Vậy nên khi ăn rau muống sẽ để lại sẹo lồi cho vết thương hở.
Thịt gà
Có nên ăn thịt gà khi bị vết thương hở? Khi bị vết thương hở, bạn nên tránh ăn thịt gà bởi đây là thực phẩm có tính nóng, khi ăn vào sẽ làm cho vùng bị thương đau nhức nhiều hơn. Da cũng sẽ lâu liền lại và dễ để lại sẹo thâm, sẹo lồi trên da.
Có nên ăn thịt gà khi bị vết thương hở? Ăn thịt gà làm cho vùng bị thương đau nhức nhiều
Thịt bò
Thịt bò chứa nhiều đạm, dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng liệu vết thương hở ăn thịt bò được không? Câu trả lời là không, đây là loại thực phẩm mà những người đang bị vết thương hở phải kiêng tuyệt đối. Ăn thịt bò làm cho vết thương của bạn bị sậm màu, gây ra lại sẹo thâm sau khi đã lành. Ngoài ra, những người đang bị mụn cũng không nên ăn thịt bò bởi chúng dễ khiến các vết sẹo mụn thâm lâu hơn.
Thịt xông khói
Bạn đã biết bị vết thương hở nên kiêng ăn gì chưa? Ăn thịt xông khói làm hao hụt lượng chất khoáng và vitamin E cần thiết để tái tạo các mô mềm bị thương. Vì vậy, người đang bị vết thương hở nên tránh ăn thịt xông khói để vết thương lành lại nhanh hơn.
Người đang bị vết thương hở nên tránh ăn thịt xông khói
Hải sản
Vết thương hở không nên ăn gì? Ăn hải sản có thể gây ngứa nếu vết thương chưa lành hẳn hoặc da còn non. Dù hải sản là thực phẩm thơm ngon, hấp dẫn nhưng để tránh gây sẹo lồi thì người đang bị vết thương hở không nên ăn.
Trứng gà
Nếu bạn băn khoăn không biết vết thương hở ăn trứng được không thì câu trả lời là không. Ăn trứng gà sẽ làm cho vùng da bị thương sau khi liền lại trắng hơn, không đều màu với những vùng da khác. Để tránh tạo ra những vết loang lổ trên da, khi bị vết thưởng hở bạn cũng nên tránh ăn trứng gà.
Vết thương hở ăn trứng được không? Bạn nên tránh ăn trứng gà
Đồ nếp
Đồ nếp có tính nóng nên cũng giống như thịt gà, nếu ăn khi bị vết thương hở sẽ gây ra hiện tượng sưng, nhức và mưng mủ. Bạn nên tránh ăn xôi, chè trôi nước,... để bảo vệ vết thương, giúp chúng mau lành và tránh để lại sẹo.
Bánh kẹo
Cuối cùng trong danh sách vết thương hở không nên ăn gì là những món bánh kẹo và thức ăn nhiều đường. Đường trong bánh kẹo tác động lên collagen trên bề mặt lớp biểu bì, điều này làm chậm quá trình tái tạo da nên nếu bị vết thương hở mà ăn bánh kẹo, thực phẩm nhiều đường thì sẽ lâu lành vết thương hơn.
Vết thương hở không nên ăn gì? Hãy tránh ăn bánh kẹo ngọt đến khi lành lại bạn nhé
Bị vết thương hở nên ăn gì?
Bên cạnh việc tìm hiểu vết thương hở không nên ăn gì, bạn cũng cần bổ sung thêm vào chế độ ăn uống của mình những thực phẩm sau đây để mau chóng lành lại vết thương và không để lại sẹo:
- Ăn thực phẩm giàu chất đạm như khoai lang, diêm mạch, các loại đậu,... để thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới. Vậy vết thương hở ăn cá được không? Câu trả lời chắc chắn là có, bởi cá cũng chứa nhiều chất đạm tốt cho quá trình làm lành vết thương hở.
- Ăn thực phẩm giàu axit folic, vitamin B12 và sắt như rau xanh đậm, gan, sữa,… Những thực phẩm này có thể giúp tái tạo máu nhanh hơn, từ đó máu trở thành protein, vitamin, khoáng chất và oxy tốt cho mô bị tổn thương.
- Ăn thêm thực phẩm chứa vitamin B, A, E như cá béo, các loại hạt,… để hình thành mô mới, thúc đẩy chữa lành vết thương. Vitamin C trong cam, quýt, bưởi, kiwi, cà chua, ớt chuông đỏ, khoai tây,… giúp chữa lành vết thương, tăng sức đề kháng, chống nhiễm trùng
- Nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu kẽm và selen như ngũ cốc, yến mạch,… giúp chữa lành vết thương, chống nhiễm trùng, làm vết thương hở nhanh liền lại.
Vết thương hở ăn cá được không? Câu trả lời chắc chắn là có
Cần ăn kiêng khi bị vết thương hở trong bao lâu?
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thương tích và cơ địa của mỗi người mà thời gian ăn kiêng khi bị vết thương hở sẽ khác nhau. Thông thường đối với các vết thương nhẹ, thời gian ăn kiêng sẽ từ 5-7 ngày để cho cơ thể tái cấu trúc các mô bị tổn thương.
Nhưng nếu bạn có các vết thương nghiêm trọng như sau mổ, chế độ ăn kiêng sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào sự chỉ định của bác sĩ. Khi đó, bạn cần phải tuân thủ đầy đủ và nghiêm ngặt theo hướng dẫn để đảm bảo quá trình lành vết thương diễn ra an toàn và hiệu quả.
Đối với các vết thương nhẹ, thời gian ăn kiêng khoảng từ 5 - 7 ngày
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được băn khoăn vết thương hở không nên ăn gì và nên ăn gì để mau chóng lành lại. Cảm ơn bạn đã đón đọc thông tin chia sẻ từ trang tin tức maytaooxy.vn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống!