Móng chân là bộ phận dễ bị va đập trong khi đi lại, vận động hàng ngày. Tình trạng dập móng chân cũng có rất nhiều người gặp phải và dẫn đến tụ máu dưới móng chân, đau đớn, sưng tấy,... rất khó chịu. Để tìm hiểu dập móng chân kiêng ăn gì, Nhà thuốc Long Châu mời bạn cùng tham khảo thông tin dưới đây.
Nguyên nhân gây dập móng chân
Trước khi đi sâu hơn khám phá dập móng chân kiêng ăn gì, bạn cũng cần nắm rõ nguyên nhân dẫn đến dập móng chân để phòng tránh và điều trị có hiệu quả hơn. Hiểu về cấu tạo móng trước sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác nhân khiến móng chân bị bật, dập.
Móng chân người là bộ phận được tạo ra để bảo vệ, bao bọc các mô mềm, dây thần kinh,... bên dưới. Móng được tạo thành chủ yếu là các gian bào, là các nhóm tế bào đặc biệt chuyên để hình thành móng chân, móng tay. Những tế bào này là tế bào mạch máu bởi vốn dĩ chúng không có xương và rất nhiều mạch máu tập trung chủ yếu ở cùng quầng của móng.
Sự phát triển của móng nói chung và móng chân nói riêng bị ảnh hưởng bởi nồng độ canxi và mức độ đáp ứng canxi trong cơ thể. Chính vì thế thiếu canxi sẽ làm cho móng chân bị yếu dần, kém chắc khỏe và mỏng, dễ xước, gãy,... Khi này, móng dễ bị các vật dụng xung quanh tác động và dẫn đến dập móng chân.
Các tác nhân khiến móng chân bị dập bao gồm bưng bê đồ vật nặng và rơi vào móng chân, móng chân bị kẹp khi đóng cửa, đóng cửa tủ quần áo, hoạt động nhiều, chơi thể thao, tai nạn, té ngã dẫn đến chấn thương. Các nguyên nhân làm dập móng chân hầu hết đều đến từ yếu tố bên ngoài, không liên quan đến bệnh lý trong cơ thể.
Giải đáp: Dập móng chân kiêng ăn gì?
Khi nói đến vấn đề dập móng chân, điều mà rất nhiều người quan tâm là dập móng chân kiêng ăn gì để nhanh lành và giảm đau nhức ở ngón chân. Người bị dập móng chân quan tâm đến việc dập móng chân kiêng ăn gì kèm theo thực hiện đúng chỉ dẫn điều trị của bác sĩ, hạn chế vận động và nghỉ ngơi nhiều hơn có tác động tích cực đến việc phục hồi móng chân sau khi bị dập móng.
Vậy dập móng chân kiêng ăn gì để móng nhanh phục hồi và không gây biến chứng nặng hơn? Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế trong quá trình chữa trị dập móng chân.
Rau muống
Rau muống là loại rau ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong các mâm cơm Việt nhưng đối với người bị dập móng chân, đây là thực phẩm nên kiêng ăn.
Nguyên nhân khiến rau muống lọt vào danh sách dập móng chân kiêng ăn gì và do trong loại rau này có chứa nhiều chất nhựa, khi ăn nhiều khiến vết thương lâu lành hơn, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và dẫn đến nhiễm trùng vết thương. Ngoài ra, với những vết thương hở nhiều, ăn rau muống còn có thể khiến da bị sẹo lồi, nhăn nheo mất thẩm mỹ.
Gạo nếp
Nói đến dập móng chân kiêng ăn gì thì không thể nào không nhắc đến gạo nếp, thực phẩm luôn được khuyến khích nên kiêng ăn khi có vết thương hở trên cơ thể. Sở dĩ người dập móng chân không nên ăn gạo nếp là vì đây là thực phẩm có tính nóng, nếu ăn sẽ dễ làm vết thương bị nhiễm trùng, lở loét, lâu lành hơn, thậm chí để lại sẹo trên da.
Hải sản
Nhìn chung, giải đáp câu hỏi dập móng chân kiêng ăn gì, các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân nên hạn chế ăn các loại hải sản và các thực phẩm có tính tanh tự nhiên như cá, tôm,... nhằm hạn chế nguy cơ nhiễm trùng, đau nhức,... Tuy nhiên khi lành vết thương bạn có thể ăn thêm hải sản để bổ sung canxi phục hồi lại độ chắc khỏe của móng chân.
Dập móng chân kiêng ăn gì? Nên kiêng thịt gà
Theo dân gian, những người đang có vết thương hở không nên ăn thịt gà, người bị dập móng chân cũng vậy. Thịt gà tuy ngon miệng và giàu dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin, chất khoáng,... nhưng nếu ăn sẽ không tốt cho vết thương hở, làm vết thương lành chậm hơn, cảm giác đau nhức kéo dài hơn.
Bia rượu và chất kích thích
Không chỉ với người bị dập móng chân mà người bình thường, việc sử dụng bia rượu, chất kích thích thường xuyên gây rất nhiều hậu quả đối với sức khỏe như nguy cơ bệnh tim mạch, thần kinh, đau dạ dày,... Dập móng chân nên kiêng ăn gì? Bạn nên kiêng tuyệt đối bia rượu nói riêng và đồ uống có cồn nói chung. Chất kích thích như thuốc lá cũng nên kiêng khi phục hồi móng chân bị dập.
Cách chăm sóc khi bị dập móng chân
Ngoài quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày, dập móng chân kiêng ăn gì, bạn cũng nên chăm sóc móng chân bị dập đúng cách để móng nhanh lành và giảm thiểu đau nhức, nhất là khi vận động.
- Nên gác chân bị dập móng lên gối cao khi ngủ để tránh trong lúc ngủ đụng trúng hoặc va đập ngón chân dẫn đến đau nhức.
- Không nên để vết thương chạm nước trong 1 - 2 ngày đầu vì rất dễ gây nhiễm trùng từ nguồn vi khuẩn trong nước.
- Khi đi tắm nên quấn chặt, cố định ngón chân lại và tránh dội nước vào vị trí bị dập móng chân.
- Sau khoảng 2 ngày kể từ khi dập móng chân bạn có thể dùng nước ấm để vệ sinh móng bị dập để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ ở móng chân.
- Nên dùng thêm vaseline bôi vào chỗ bị dập móng chân sẽ có tác dụng trong việc dưỡng ẩm vùng da xung quanh, giảm thiểu khô rát, đau nhức.
- Chế độ ăn nên đảm bảo đủ chất và hạn chế các món như rau muống, đồ nếp, rượu, bia,... thay vào đó hãy ăn thật nhiều trái cây và rau xanh.
- Uống nhiều nước cũng là cách thúc đẩy vết thương dập móng chân nhanh lành hơn.
Hy vọng những thông tin mà Nhà thuốc Long Châu cung cấp trên đây đã giúp bạn tìm được đáp án cho câu hỏi dập móng chân kiêng ăn gì. Khi bị dập móng chân có chảy máu bạn nên cầm máu trước và nếu vết thương sau 3 - 4 ngày có dấu hiệu đau nhức nặng hơn, mưng mủ, chảy dịch lạ,.. bạn nên đến bệnh viện để xử lý vết thương có nguy cơ nhiễm trùng.
Xem thêm:
Móng chân bị bật có mọc lại được không?
Cách chăm sóc móng chân bị bật an toàn tại nhà