Từ xa xưa, ông bà ta đã sử dụng nhiều loại lá cây để chăm sóc tóc và da đầu. Trong đó, lá trầu không được xem là một thảo dược tự nhiên có nhiều tác dụng tuyệt vời. Gội đầu bằng lá trầu không như thế nào? Gội đầu bằng lá trầu không có tác dụng gì?
Các chất tốt có trong lá trầu không
Lá trầu không có các tên gọi khác như lá trầu cay, lá thổ lâu đằng, lá trầu lương. Loại cây này được trồng ở khắp nơi trên nước ta, trừ vùng núi cao có khí hậu lạnh, độ cao 1500m. Cây trầu không thường được trồng trong vườn nhà, trang trại và thậm chí trên các cánh đồng. Việc trồng trầu không tại Việt Nam cũng như ở các nước châu Á khác thường liên quan mật thiết đến tục ăn trầu của người dân.
Về thành phần dinh dưỡng, lá trầu không chứa các loại vitamin, khoáng chất, enzyme, tinh dầu và các hoạt chất có tác dụng trong việc điều trị, hỗ trợ điều trị bệnh tim, gan và não. Lá trầu không tươi có màu xanh, bao gồm diệp lục, protein, chất béo, chất xơ, vitamin A, C, carbohydrate, iốt, thiamin, phốt pho, sắt, canxi, riboflavin, kali, tanin, nitơ, axit nicotinic. Lá trầu không cũng chứa các enzyme như catalase và diastase,… cùng với một số lượng axit amin như arginine, lysine và histidine. Loại lá này cũng chứa các loại đường như maltose, fructose, glucose và sucrose. [1]
Về thành phần hóa học, có 65 thành phần hóa học được xác định trong tinh dầu lá trầu không bằng phương pháp chiết xuất chưng cất nước. Các thành phần hóa học chính là 5-(2-propenyl)−1,3 benzodioxol, 2‑methoxy-4-2-propenyl, eugenol, acetate-phenol.
Ngoài hỗ trợ điều trị rụng tóc, lá trầu không còn có nhiều tác dụng khác như kháng khuẩn, kháng nấm, chữa lành vết thương, chống oxy hóa, chống thấp khớp, chống ung thư, chữa mụn nhọt, mẩn ngứa, giảm đau và điều trị các bệnh lý răng miệng.
Gội đầu bằng lá trầu không có tác dụng gì?
Gội đầu bằng lá trầu không có tác dụng gì? Sử dụng lá trầu không để gội đầu giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, hỗ trợ điều trị nấm da đầu, giúp tóc giảm nhờn rít,…
1. Trị rụng tóc bằng lá trầu không
Lá trầu không được sử dụng trong Y học cổ truyền Ấn Độ để chế biến thuốc ngăn ngừa hoặc điều trị các vấn đề liên quan đến tóc như rụng tóc. Các thành phần trong lá trầu đều tự nhiên và thường không có tác dụng phụ. Bên cạnh đó, lá trầu không còn giúp điều trị các vấn đề như ngứa, gàu và chẻ ngọn. [2]
2. Kích thích mọc tóc
Được biết đến với đặc tính chữa bệnh, lá trầu không đã được sử dụng qua nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền vì nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại lá này cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp duy trì sức khỏe da đầu. Lá trầu có đặc tính kích thích, thúc đẩy lưu thông máu ở da đầu. Nhờ đó, lưu lượng máu được cải thiện, đảm bảo các nang tóc nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của tóc, kích thích mọc tóc. [3]
3. Hỗ trợ chữa nấm da đầu
Lá trầu không chứa hoạt chất kháng vi nấm và chống viêm ngứa tự nhiên. Loại lá này có thể ức chế các hoạt động của nấm candida và một số chủng nấm khác. Tuy nhiên, so với thuốc tân dược, hoạt tính kháng nấm của lá trầu khá nhẹ nên chỉ thích hợp để dùng cho người bị nấm da đầu nhẹ. Đối với trường hợp bị nặng hơn, tổn thương da đầu với diện tích rộng, người bệnh có thể dùng thêm lá trầu không hỗ trợ các phương pháp điều trị y khoa sau khi nhận được sự tư vấn từ phía bác sĩ.
4. Giúp tóc giảm nhờn rít
Sử dụng lá trầu không cùng muối để gội đầu có tác dụng giảm nhờn rít. Muối có tác dụng loại bỏ và kiểm soát bã nhờn cùng dầu thừa trên tóc, làm sạch gàu, có thể mang lại cảm giác thoải mái cho da đầu. Không chỉ thế, muối giúp kháng khuẩn, loại bỏ tế bào chết, rửa trôi vi khuẩn và bụi bẩn. Khi gội đầu bằng lá trầu không và muối đúng cách, dầu thừa và gàu được loại bỏ, giúp tóc khỏe và đẹp hơn.
5. Làm sạch sâu da đầu
Da đầu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sự phát triển tối ưu của tóc, và lá trầu không có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn giúp chống lại nhiễm trùng da đầu. Loại lá này có thể giải quyết hiệu quả các vấn đề như gàu, ngứa và mụn trứng cá trên da đầu nhờ vào việc làm sạch sâu da đầu.
6. Giúp tóc bóng khỏe
Trong lá trầu chứa chất palmitoyl, một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tóc, ngăn ngừa rụng tóc và hỗ trợ tóc mọc nhanh chóng. Hoạt chất flavonoid trong lá trầu giúp điều hòa, tăng lưu thông máu đến da đầu, từ đó đầu óc minh mẫn, sảng khoái và tăng dưỡng chất nuôi tóc bóng mượt.
Hướng dẫn cách gội đầu bằng lá trầu không trị rụng tóc tại nhà
Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu những cách trị rụng tóc bằng lá trầu không tại nhà.
1. Gội đầu bằng nước lá trầu không nguyên chất
Nguyên liệu
- 20 lá trầu không
- Cái rây và cối chày
Cách chế biến
- Bạn rửa sạch lá trầu không và để khô ráo.
- Dùng cối chày giã nát hết lá và sử dụng cái rây để lọc bã trầu không hoặc đem vắt đi lấy nước cốt, có thể bảo quản nước này trong tủ lạnh để sử dụng dần.
Cách sử dụng
- Sử dụng nước cốt lá trầu không khoảng 2 - 4 lần/ngày trong vòng 8 - 9 tuần để trị bệnh da đầu.
- Bạn có thể kết hợp nước gội lá trầu không với bồ kết để có được hiệu quả tốt nhất.
2. Dùng lá trầu không và bồ kết để gội đầu
Bồ kết có thành phần chính là saponin, đây là một hỗn hợp chứa chất màu vàng tạo bọt, có tác dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn và tẩy sạch, đặc biệt là trị nấm da đầu, kích thích mọc tóc. Ngoài ra, thành phần khác như saponaretin cũng là một trong những hỗn hợp giúp giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu rất hiệu quả.
Nguyên liệu
- 20 lá trầu không già
- 10 quả bồ kết khô đã bẻ khúc và loại bỏ hạt
Cách chế biến
- Rửa sạch lá trầu không và để ráo nước.
- Bạn cho bồ kết khô vào nồi nấu với 3 lít nước trước trong 20 phút. Tiếp đó cho thêm lá trầu không vào đun thêm 10 phút rồi tắt bếp và để nguội.
Cách sử dụng
- Gội đầu bằng dầu gội thật sạch, tiếp theo dùng nước lá trầu không gội lại, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng trong 5 - 10 phút để các chất thấm vào da đầu.
- Bạn nên kiên trì thực hiện gội đầu bằng lá trầu không và bồ kết từ 2 - 3 lần mỗi tuần, thực hiện trong 8 - 9 tuần để thấy kết quả rõ rệt nhé.
3. Trị rụng tóc bằng lá trầu không và vỏ bưởi
Vỏ bưởi giàu vitamin C, nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời được biết đến với khả năng chống lại các gốc tự do. Vitamin C trong vỏ bưởi tạo ra một hàng rào vô hình, bảo vệ tóc và da đầu khỏi stress oxy hóa. Kết quả là, tóc mọc dày hơn, khỏe hơn và đẹp hơn. [4]
Nguyên liệu
- 1 vỏ bưởi
- 1 nắm lá trầu không
Cách chế biến
- Vỏ bưởi cắt nhỏ thành từng miếng rồi đem rửa sạch.
- Cho lá trầu không vào nồi đun với 1.5 lít nước sạch.
- Vặn nhỏ lửa khi nước sôi và tiếp tục đun tiếp 15 phút đến khi nước chuyển sang màu xanh.
- Cho vỏ bưởi vào đun chung khoảng 7 - 10 phút thì tắt bếp.
- Gạn lấy phần nước trong, chia làm 2 phần và chờ nước nguội.
Cách sử dụng
- Làm ướt tóc và da đầu rồi gội với phần nước đầu tiên.
- Massage trong 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong tóc, thực hiện tương tự lần 2 với phần nước còn lại và để khô tóc tự nhiên.
⇒ Tìm hiểu thêm: 5 cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi dễ thực hiện tại nhà dành cho bạn
4. Lá trầu không và muối giúp giảm nấm gàu
Đối với những người bị gàu hoặc nhiễm nấm trên da đầu, nước muối có thể giúp tiêu diệt và loại bỏ nhiễm trùng. Nước muối đóng vai trò như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, có thể loại bỏ chất bẩn tích tụ và kích thích lưu thông máu, giúp nang tóc khỏe mạnh hơn. Nước muối còn đóng vai trò như một loại dầu gội tự nhiên, loại bỏ dầu thừa và bã nhờn trên tóc, giúp bạn có mái tóc không nhờn trong thời gian dài hơn. [5]
Nguyên liệu
- 1 nắm lá trầu không
- 1 muỗng canh muối tinh
Cách chế biến
- Rửa sạch lá trầu không để loại bỏ bụi bẩn, cho vào nồi đun sôi với 1 lít nước và 1 muỗng canh muối tinh. Đun với lửa vừa trong 10 phút, sau đó đổ nước lá trầu không ra chậu, bỏ lá và đợi nước nguội.
- Bạn có thể xay nhuyễn lá trầu không rồi lọc hết bã trước khi đun sôi.
Cách sử dụng
- Đầu tiên, bạn gội đầu bằng dầu gội như bình thường, sau đó dùng nước lá trầu không gội lại, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào da đầu.
- Kiên trì thực hiện gội đầu bằng nước lá trầu không cùng muối từ 2 - 3 lần mỗi tuần.
5. Lá trầu không và dầu dừa
Axit lauric, một loại chất béo bão hòa có nhiều trong dầu dừa, giúp bảo vệ tóc chống lại tình trạng mất protein. Tóc được tạo thành từ protein, đặc biệt là keratin. Thuốc nhuộm, thuốc tẩy, dầu gội và các sản phẩm tạo kiểu có thể làm hỏng loại protein này và khiến tóc xỉn màu, dễ gãy. Dầu dừa cũng được sử dụng để dưỡng ẩm cho da đầu, ngăn ngừa gàu và thúc đẩy tóc mọc. [6]
Nguyên liệu
- 5 lá trầu không.
- Dầu dừa nguyên chất.
Cách chế biến
- Đem lá trầu không rửa sạch, để ráo nước và xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
- Trộn nước ép từ lá trầu không và một ít dầu dừa với nhau.
Cách sử dụng
- Bạn gội đầu bằng dầu gội như bình thường để loại bỏ bụi bẩn trên tóc và da đầu.
- Sau đó bôi hỗn hợp nước lá trầu không và dầu dừa lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 12 phút rồi xả sạch lại tóc bằng nước ấm.
⇒ Xem thêm: 10 cách trị rụng tóc bằng dầu dừa hiệu quả dễ thực hiện
Các lưu ý khi sử dụng lá trầu không để gội đầu
Để trị rụng tóc bằng trầu không hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Lá trầu không hiếm khi gây dị ứng trên da nhưng nếu gặp phải bạn không nên tiếp tục dùng để gội đầu.
- Bạn có thể kết hợp lá trầu không với các nguyên liệu tự nhiên khác như bồ kết, vỏ bưởi để tăng hiệu quả.
- Gội đầu bằng lá trầu không không có tác dụng làm mọc tóc.
- Nếu bạn đang gặp các vấn đề nghiêm trọng về tóc hoặc da đầu, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng lá trầu không.
⇒ Bạn nên tham khảo thêm: 29 cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả nhanh từ thiên nhiên
Hãy áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc khác để có hiệu quả tốt hơn
Nam giới cần bổ sung các tinh chất Cynatine®, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng,… Nữ giới cần bổ sung Cynatine®, Pumpkin Seed, Black cohosh, Horsetail,… Các tinh chất này nuôi dưỡng và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển, giúp ổn định thần kinh nội tiết, kích thích tóc mới mọc nhanh, chắc khỏe, bóng mượt và ngăn chặn rụng tóc một cách hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cần phải áp dụng một lối sống khoa học để duy trì mái tóc khỏe mạnh:
- Uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm da đầu, tóc khỏe mạnh từ bên trong.
- Bổ sung protein: Protein là thành phần chính của tóc, vì vậy hãy bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu…
- Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc.
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt: Những thực phẩm này có thể gây ra tình trạng mất cân bằng hormone, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
- Chải tóc nhẹ nhàng: Sử dụng lược răng thưa và chải tóc nhẹ nhàng để tránh làm gãy rụng tóc.
- Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời: Đội mũ hoặc sử dụng sản phẩm có chứa chất chống nắng cho tóc khi ra ngoài.
- Bảo vệ tóc khỏi nước hồ bơi: Clo khử trùng trong nước hồ bơi làm khô da và tóc thường gây xơ rối, gãy rụng. Bạn nên đội nón bơi khi tắm ở hồ bơi. Tóc cũng cần được bảo vệ khi tắm biển vì muối biển cũng làm khô và rụng tóc.
Việc thường xuyên gội đầu bằng lá trầu không có thể mang đến mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và cảm giác dễ chịu, ngăn ngừa các bệnh về da đầu. Tuy nhiên, hiệu quả có thể khác nhau đối với cơ địa và tình trạng của từng người. Nếu bị nhiễm nấm da đầu, rụng tóc nhiều, bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị đúng cách. Ngoài ra, bạn cần ăn uống khoa học, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế tạo kiểu tóc để duy trì mái tóc khỏe mạnh lâu dài.