10 Cách dưỡng móng tay nhanh dài, cứng, khỏe đẹp tại nhà

Trong thời đại hiện nay, không chỉ ngoại hình và thân hình, sức khỏe và vẻ đẹp của các bộ phận trên cơ thể được coi là rất quan trọng. Đặc biệt, đối với các bạn gái yêu thích làm móng hay gắn móng tay giả, việc chăm sóc và nuôi dưỡng bộ móng chắc khoẻ là điều không thể bỏ qua. Và dưới đây là cách dưỡng móng tay từ nguyên liệu thiên nhiên mà bạn có thể tham khảo:

Bổ sung dưỡng chất biotin

Biotin, một loại vitamin tan trong nước, đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện sức khỏe móng tay. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của biotin đối với phụ nữ thường xuyên gặp tình trạng móng tay dễ gãy và nhận thấy rằng khoảng 25% số phụ nữ đã tăng độ dày của móng tay, giảm tình trạng nứt gãy sau 6 - 9 tháng sử dụng.

Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng tóc và móng tay có nhiều điểm tương đồng, vì vậy nếu bạn cung cấp dưỡng chất cho móng tay thì tóc của bạn cũng sẽ được cải thiện. Mặc dù sử dụng biotin là cách dưỡng móng tay dài và cứng và không có tác dụng phụ, tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng biotin hàng ngày.

Giữ móng tay sạch sẽ và khô

Đây cách dưỡng móng tay chắc khỏe dễ dàng tiết kiệm nhất tại nhà. Khi nói đến việc có một bộ móng tay đẹp và khỏe mạnh, nhiều chuyên gia da liễu khuyên rằng bạn nên tránh để móng tay, móng chân tiếp xúc với nước quá nhiều.

Điều này bởi vì nước có thể làm cho móng tay của bạn mềm đi, và nếu tiếp tục tiếp xúc với nước quá nhiều, lớp nền của móng tay sẽ bị nở ra khi nước thấm vào, sau đó sẽ co lại khi nước bay hơi, khiến lớp nền của móng tay trở nên mỏng và dễ bị vỡ. Để tránh tình trạng này, bạn nên đeo găng tay cao su khi rửa chén và giới hạn thời gian tiếp xúc với nước nóng hoặc khi bơi lội.