15 cách trị ho có đờm tại nhà hiệu quả, an toàn và nhanh khỏi

Người bị ho có đờm nên đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra, điều trị và tư vấn thêm cách trị ho có đờm tại nhà. Vậy, cách trị ho có đờm tại nhà cho người lớn được thực hiện như thế nào?

Có thể điều trị ho có đờm tại nhà không?

Trong trường hợp bệnh nhẹ, người bị ho có đờm có thể điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Cách trị ho có đờm tại nhà thường bao gồm việc sử dụng thuốc, thảo dược, nước muối sinh lý, duy trì chế độ ăn uống khoa học… để hỗ trợ cải thiện triệu chứng của bệnh. Áp dụng mẹo trị ho có đờm tại nhà có thể góp phần nâng cao hiệu quả của các phương pháp điều trị chuyên sâu (nếu có).

Tuy nhiên, trong trường hợp ho có đờm kéo dài và đi kèm với các triệu chứng khác như khó thở, hụt hơi, đau đầu… người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ khám và đưa ra hướng điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà hoặc tự mua thuốc về sử dụng, tránh để bệnh diễn tiến nặng.

Trị ho có đờm tại nhà bằng thuốc

Để điều trị ho có đờm tại nhà, người bệnh nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Dựa vào tình hình sức khỏe thực tế của người bệnh, bác sĩ sẽ cân nhắc và kê đơn loại thuốc tiêu đờm thích hợp. Thuốc tiêu đờm có tác dụng phá vỡ và làm loãng chất nhầy trong cổ họng, giúp quá trình đào thải đờm ra khỏi đường thở thông qua phản xạ ho trở nên dễ dàng hơn.

Một số loại thuốc trị ho có đờm có thể được bác sĩ chỉ định là Cidetuss, Acetylcystein Stada, Danospan Danapha, Aerius 0.5mg, Methorphan Traphaco, Terpin - Dextromethorphan Hardiphar, Ambroxol Boston 30mg… Người bệnh ho có đờm nên sử dụng loại thuốc nào, liều lượng ra sao sẽ do bác sĩ chỉ định.

Người bệnh dùng thuốc trong khoảng 3-5 ngày tùy vào mức độ ho có đờm. Nếu người bệnh là phụ nữ đang mang thai thì cần thông tin đến bác sĩ để cân nhắc cách trị ho có đờm tại nhà thích hợp, vì một số loại thuốc có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Gợi ý cách trị ho có đờm tại nhà đơn giản, hỗ trợ cải thiện bệnh

Ngoài dùng thuốc để điều trị ho có đờm tại nhà, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp kết hợp khác. Mục tiêu là để nâng cao hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian lành bệnh.

1. Uống đủ nước ấm

Uống nước ấm là cách trị ho có đờm tại nhà cho người lớn và trẻ nhỏ. Uống đủ nước giúp làm loãng chất nhầy trong cổ họng, giữ cho cổ họng không bị khô và đào thải đờm ra khỏi đường hô hấp dễ dàng. Người bị ho có đờm nên uống nước ấm thay vì nước lạnh, do nước lạnh có thể khiến chất nhầy trong cổ họng trở nên dày hơn. (1)

2. Làm ẩm không khí

Nếu ở lâu trong khu vực có không khí quá khô, người bệnh có thể bị đau họng và ho có đờm nặng hơn. Vì vậy, một trong những cách trị ho có đờm tại nhà hiệu quả là làm ẩm không khí. Có thể giữ ẩm không khí trong không gian sống bằng cách sử dụng máy phun sương. Không khí có đủ độ ẩm giúp người bệnh ho có đờm cảm thấy dễ chịu hơn.

3. Sử dụng nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối được xem là cách trị ho có đờm hiệu quả tại nhà. Nước muối giúp làm dịu cảm giác đau họng, tiêu đờm và loại bỏ hại khuẩn ở cổ họng. Người bệnh có thể sử dụng nước muối sinh lý được bán tại các hiệu thuốc hoặc pha nước muối tại nhà. Dùng nước muối súc miệng khoảng 3-4 lần/ngày để cải thiện triệu chứng của bệnh ho có đờm. (2)

4. Trị ho có đờm tại nhà bằng chanh

Dùng chanh cũng là mẹo trị ho có đờm tại nhà hiệu quả. Ngoài tác dụng làm dịu cổ họng và cải thiện tình trạng ho có đờm, vitamin C trong chanh còn giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng.

Cách trị ho có đờm tại nhà bằng chanh được thực hiện như sau:

• Cắt chanh thành từng lát mỏng.
• Trộn đều các lát chanh với muối.
• Ngậm lát chanh 2-3 lần mỗi ngày.

5. Lá húng chanh

Dùng lá húng chanh được cho là cách trị ho có đờm tại nhà theo y học cổ truyền. Lá húng chanh (tần dày lá) vị cay, tính ấm, có tác dụng tiêu đờm, giải cảm, trị ho. Cách thực hiện như sau:

• Chọn lá húng chanh tươi, rửa sạch và cắt nhỏ.
• Trộn đều lá húng chanh với mật ong, đường phèn.
• Hấp cách thủy.

Mẹo trị ho có đờm tại nhà bằng lá húng chanh có công dụng thông cổ, trị đờm và giảm ho. Người bệnh có thể áp dụng 2 lần mỗi ngày.

6. Bài thuốc trị ho có đờm tại nhà bằng gừng

Gừng đặc tính ấm nóng, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Điều trị ho có đờm tại nhà bằng gừng giúp giảm ho, giảm đau rát họng, loãng đờm, thông mũi. Người bệnh có thể dùng gừng trong bữa ăn hàng ngày hoặc pha trà để cải thiện tình trạng ho có đờm. (3)

7. Dùng mật ong để trị ho

Tương tự với gừng, mật ong cũng có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Dùng mật ong giúp làm dịu cổ họng, cải thiện tình trạng ho và ho có đờm. Người bệnh có thể ngậm 1,5 thìa mật ong nguyên chất trong khoảng 30 phút trước khi ngủ để giảm ho và dễ ngủ. Dùng mật ong để pha với trà hay nước chanh cũng có tác dụng điều trị tình trạng ho có đờm.

8. Rau diếp cá

Rau diếp cá có đặc tính thải độc và tiêu đờm, là cách trị ho có đờm tại nhà theo kinh nghiệm dân gian, an toàn và dễ thực hiện. Cách áp dụng rất đơn giản:

• Chọn rau diếp cá tươi.
• Rửa sạch rau diếp cá và ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút, vớt ra để ráo.
• Giã nhuyễn rau diếp cá và trộn đều với một bát nước vo gạo.
• Đun sôi hỗn hợp trên lửa nhỏ khoảng 10-15 phút.
• Lọc bỏ bã, dùng phần nước để uống 1-2 lần/ngày.

9. Củ cải trắng

Dùng củ cải trắng cũng được xem là cách trị ho có đờm tại nhà theo Đông y. Củ cải trắng có tính mát, vị thanh, có thể dùng trong điều trị bệnh viêm phế quản, khó tiêu, ho và ho có đờm… Bài thuốc trị ho có đờm tại nhà bằng củ cải trắng được thực hiện như sau:

• Rửa sạch củ cải trắng, gọt vỏ, thái hạt lựu, ép lấy nước.
• Đun nước ép củ cải trắng với vài lát gừng và mật ong bằng lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.
• Sau khi nước sôi, tắt bếp và chờ nguội.
• Bảo quản trong chai thủy tinh để dùng dần.

Hỗn hợp nước ép củ cải trắng, gừng và mật ong được xem là cách trị ho có đờm tại nhà an toàn, có thể áp dụng ở người lớn và cả trẻ nhỏ.

10. Mẹo trị ho có đờm tại nhà bằng tinh dầu khuynh diệp

Một trong những cách điều trị ho có đờm tại nhà là xông tinh dầu khuynh diệp. Trong tinh dầu khuynh diệp có chứa hợp chất eucalyptol, có tác dụng giống như một loại thuốc thông mũi và trị ho. Dùng tinh dầu khuynh diệp giúp tiêu đờm, giảm ho, thông thoáng đường thở.

11. Lá hẹ

Lá hẹ không chỉ để chế biến món ăn, mà còn có thể dùng làm thành phần trong bài thuốc trị ho có đờm tại nhà. Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch lá hẹ.
• Cho lá hẹ vào bát cùng một ít đường phèn.
• Hấp cách thủy khoảng 15 phút.
• Chắt lấy nước, uống 2 lần/ngày.

12. Dùng cam thảo để trị ho có đờm tại nhà

Có một số trường hợp áp dụng cách trị ho có đờm tại nhà bằng cam thảo. Trong Đông y, cam thảo thường được dùng để điều trị bệnh về đường hô hấp nhờ công dụng kháng viêm, giảm ho và đau họng, hỗ trợ long đờm. Người bệnh ho có đờm có thể dùng cam thảo đun với nước, uống hàng ngày để góp phần cải thiện sức khỏe.

13. Trị ho có đờm tại nhà với củ nén

Trong củ nén (còn gọi là hành tăm) có chứa nhiều tinh dầu và các loại vitamin, có công dụng sát trùng đường hô hấp và hỗ trợ tiêu hóa. Người bệnh có thể hấp cách thủy củ nén cùng một ít mật ong và đường phèn, dùng để uống 3-4 lần/ngày để trị ho có đờm tại nhà.

14. Lá bạc hà giúp trị ho có đờm

Sử dụng lá bạc hà như một cách trị ho có đờm tại nhà có thể mang lại hiệu quả tích cực. Nhờ hoạt chất menthol trong thành phần, lá bạc hà có công dụng thông mũi, trị ho và làm dịu cổ họng.

15. Tỏi, gừng và hành tây

Tỏi, gừng và hành tây đều là những nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ trị ho và kích thích hệ tiêu hóa. Sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu này giúp đẩy lùi triệu chứng của bệnh ho có đờm. Đây là cách trị ho có đờm tại nhà an toàn, không gây ảnh hưởng sức khỏe.

Lưu ý khi khi trị tình trạng ho có đờm tại nhà

• Người bệnh không tự ý điều trị tại nhà nếu chưa được bác sĩ tư vấn.
• Điều trị ho có đờm tại nhà chỉ thích hợp cho các trường hợp mắc bệnh nhẹ, chủ yếu dùng để làm nhẹ triệu chứng, hỗ trợ phương pháp điều trị chuyên sâu.
• Không áp dụng cách trị ho có đờm tại nhà như một cách điều trị bệnh chính thức, đặc biệt là đối với các trường hợp bệnh nặng hoặc có bệnh mãn tính.
• Đa số các nguyên liệu dùng trong mẹo trị ho có đờm tại nhà đều lành tính, nhưng người bệnh không nên lạm dụng. Trước khi áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ, cân nhắc kỹ để tránh bị dị ứng bởi một thành phần nào đó.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ để khám?

Sau khoảng 2-3 ngày điều trị ho có đờm tại nhà nhưng sức khỏe không khởi sắc, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để thăm khám. Một số trường hợp sau cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất khi bị ho có đờm:

• Trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi.
• Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi kèm theo biểu hiện sốt.
• Ho có đờm kèm theo triệu chứng khó thở.
• Đờm có màu xanh.
• Ho dữ dội, ho ra máu.

Những vấn đề người bị ho có đờm cần biết

• Mặc dù có thể điều trị ho có đờm tại nhà bằng các nguyên liệu lành tính, nhưng người bệnh vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Một vài trường hợp áp dụng sai cách có thể khiến cho tình hình bệnh nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nên tìm hiểu kỹ lưỡng về các cách trị ho có đờm tại nhà và thực hiện đúng.
• Ho có đờm có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm về đường hô hấp, như lao phổi, viêm phế quản, ung thư phổi… Do đó, người bệnh không nên chủ quan.

Tìm hiểu và áp dụng các cách trị ho có đờm tại nhà có thể giúp người bệnh cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, cần đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều trị ho có đờm tại nhà. Người bệnh cũng cần xây dựng lối sống và chế độ ăn uống khoa học để tăng cường sức đề kháng, góp phần đẩy lùi triệu chứng của bệnh.